Download nu de app, registreer een nieuw account, ga naar ‘Weekdoel’ en kies ‘Deelnemen’. Nu ben je klaar om activiteiten bij te houden voor je Weekdoel!
Wat is het Weekdoel?
Beweeg & verdien een cadeaubon of 250 punten
Met het Weekdoel willen we jou persoonlijk uitdagen om actief te worden én te blijven. Als beloning kies je een cadeaubon te besteden bij verschillende aanbieders of 250 SamenGezond-punten die je kunt besteden in onze webshop. Elke week weer!
Persoonlijk en uitdagend
Een Weekdoel is persoonlijk en afgestemd op jouw prestaties. Je eerste Weekdoel is gebaseerd op je eerdere activiteiten in de SamenGezond-app of, als je nieuw bent, op de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Iedere week dat je je doelt haalt, leggen we de lat iets hoger. Zo dagen we je uit steeds een beetje meer te bewegen in de richting van de beweegrichtlijnen. Lukt het een week niet, dan blijft je doel gelijk of daalt het.
Meld je aan
Om deel te nemen heb je de SamenGezond-app nodig. Aanmelden voor het Weekdoel is vervolgens heel simpel: ga in onze app naar het Weekdoeltab en klik op Deelnemen. Een Weekdoel start zodra jij je hebt aangemeld en loopt wekelijks van maandag t/m zondag 23.59 uur. Hulp nodig bij het starten van je eerste Weekdoel? Kijk dan op deze speciale pagina.
Houd je activiteiten bij
In hetzelfde Weekdoeltab in de app zie je ook het puntendoel voor die week. Bijvoorbeeld '0 van 45 punten'. Dit betekent dat je die week 45 punten moet behalen met het bijhouden van GPS-activiteiten met de SamenGezond-app. Voor een uur wandelen krijg je ongeveer 30 punten. Hierdoor zie je de tussenstand ook wijzigen naar '30 van 45 punten' en heb je nog maar 15 punten nodig om het doel te halen! Weten hoeveel je moet bewegen om je Weekdoel te halen? Kijk dan op deze pagina.
Bij jouw voortgang, het puntenoverzicht onderaan het Weekdoeltab, staan alle bijgehouden activiteiten die meetellen voor je Weekdoel van die week. Meer uitleg over het bijhouden van activiteiten vind je op deze pagina.
Let op: onder 'Punten' in de app zie je alleen punten verschijnen als je niet meedoet met het Weekdoel maar wel activiteiten bijhoudt met de SamenGezond-app.
Kies je beloning
Als jij je Weekdoel haalt, staat er vanaf de eerstvolgende maandag een beloning voor je klaar. Elke week weer! Je ziet hiervan een melding in de app bij 'Weekdoel'. Klik op de melding in de app en kies je beloning. De beloningen zijn alleen zichtbaar wanneer je bent ingelogd. Je kunt je cadeau tot 2 weken na afloop van het Weekdoel bestellen. Bekijk hier een voorproefje van de beloningen waaruit je kan kiezen. De cadeaubonnen zijn stapelbaar!
Let op: verzekerden van Menzis, Anderzorg of HEMA ontvangen een hogere Weekdoel-beloning. Koppel dus snel je verzekering aan je SamenGezond-account! Bekijk hier hoe je je verzekering kunt koppelen.
Hoe werkt het weekdoel? Els & Johan leggen het uit.
Els en Johan hebben twee kinderen. Omdat ze allebei graag gezonder willen leven, hebben ze de SamenGezond-app op hun telefoon gezet. Hiermee houden ze hun beweeg-activiteiten bij. En met bewegen verdienen Els en Johan punten. Elke week hebben ze een Weekdoel. Weekdoel gehaald? Dan ontvangen ze een cadeaubon! Voorbeeld:
In de app staat hun eerste Weekdoel: 30 punten. Dit is te halen met 4 keer wandelen óf 6 keer goed fietsen in een week. Om de beurt brengen Els en Johan de kinderen lopend naar school. De boodschappen doen ze op de fiets in plaats van met de auto. Hierdoor krijgen ze genoeg punten en na één maand hebben ze samen al €24 aan cadeaubonnen bij elkaar gespaard.