Nationale Suiker Challenge

Stoppen met suiker

7 dagen eten en drinken zonder toegevoegde suikers: dat is de Nationale Suiker Challenge. Deze uitdaging start op 5 juni. Schrijf je gratis in, ontvang een digitaal magazine en doe ook mee.
 

Naar inschrijven

Minder suiker?

Op zich is een beetje suiker helemaal niet zo slecht. Toch krijgen we jaarlijks gemiddeld 20 kilo aan toegevoegde suikers binnen. Te veel suiker in je lichaam kan niet alleen klachten geven als hoofdpijn, vermoeidheid en maagdarmklachten, maar ook leiden tot overgewicht. Dit verhoogt weer het risico op chronische ziekten als hart- en vaatziekten en diabetes.

Meer weten? Bekijk 5 tips om je op weg te helpen om minder suiker binnen te krijgen of lees het verhaal van journaliste Sabina Bles over hoe het haar lukte om een maand lang geen toegevoegde suikers binnen te krijgen en wat het haar bracht.