Snack Gezond

Met hulp van de online coach

De coach helpt je om minder tussendoortjes te gaan eten. Minderen met tussendoortjes is belangrijk voor een regelmatig eetpatroon, je stofwisseling en een gezond lichaamsgewicht. Daarnaast leert de coach je wat gezonde tussendoortjes zijn. Doel behaald? Dan krijg je 50 punten.

Zo werkt het

  1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
  2. Kies bovenin voor ‘Waar wil jij aan werken’.
  3. Bekijk de beschikbare doelen.
  4. Selecteer jouw doel en kies ‘Toevoegen’. Je kunt maximaal 3 doelen tegelijkertijd instellen.
  5. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
  6. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten.