Slim en Gezond Koken

Met hulp van de online coach

De coach helpt je om vaker zelf te koken met gezonde ingrediënten en ongezonde gemaksproducten te vermijden. Als je voor jezelf kookt, bepaal je zelf welke en hoeveel ingrediënten er in je eten gaan. Daarnaast krijg je enkele recepten en voedingssuggesties en ontvang je dagelijks een herinnering. Doel behaald? Dan krijg je 50 punten.

Zo werkt het

  1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
  2. Druk op het hartje rechtsbovenin.
  3. Kies bovenin voor ‘Waar wil jij aan werken’.
  4. Druk op het thema waar je aan wilt werken en bekijk het aanbod.
  5. Selecteer jouw doel en kies ‘Toevoegen’. Je kunt maximaal 3 doelen tegelijkertijd instellen.
  6. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
  7. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten.