Download jouw slaapdieet

Liever iets te veel uurtjes dan te weinig. Lang slapen heb je wel nodig. Je bent niet per se een uitgesproken ochtend- of avondmens.

Opstaan is niet direct je favoriete bezigheid en voordat je echt op gang komt is meestal al wel wat tijd verstreken. Korter slapen of wisselende slaaptijden hebben meestel geen goed effect op jou. Niet alleen op jou. Ongeveer 4% van de bevolking behoort tot dit profiel. Slaaptijden zijn meestal tussen 23:10 en 8:15. 

Op basis van je antwoorden en dit profiel is een slaapdieet ontwikkeld dat past bij jou. Download direct je slaapdieet.