Leefstijladvies

Gecertificeerde leefstijlcoach - 10 weken

Wij geloven dat een gezonde leefstijl voor iedereen bereikbaar is. Maar elke dag goede keuzes maken valt niet mee. Er is een overvloed aan prikkels en verleidingen. En door alle informatie die op je afkomt, weet je soms niet eens meer wat nu goed is om te doen. Wil je iets veranderen aan je leefgewoontes maar lukt het niet goed, dan is dit persoonlijke leefstijladvies misschien wat voor jou.

In samenwerking met Visiom en Vital10 hebben we een leefstijlcoaching-traject van 10 weken samengesteld waarin je telefonisch een persoonlijk advies ontvangt van een gecertificeerde leefstijlcoach en je na dit gesprek 10 weken lang opdrachten ontvangt die aansluiten bij jouw hulpvraag. Dit traject is geschikt wanneer je coaching wil op bijvoorbeeld onderwerpen zoals ontspanning, slaap, voeding, bewegen of time management. Vraagstukken waarmee je goed terecht kunt bij de leefstijlcoach zijn bijvoorbeeld energiegebrek, stress, overgewicht en het afleren van ongezonde gewoontes.

Meerwaarde
De leefstijlcoach is positief, motiveert en werkt vanuit jouw kracht. Zij is gespecialiseerd in het voeren van telefonische coachingsgesprekken en begeleidt je in het gesprek naar antwoorden op vragen zoals: Wat is precies je doel? Waar ben je goed in? Wat werkt in jouw situatie? Mogelijkheden bespreken leidt sneller tot verbetering dan problemen uitvergroten. Een leefstijlcoach schrijft je niets voor. Zij is je gids bij het maken van keuzes die bij je passen. Het kan zijn dat zij je helpt bepalen wat nu goed voor je is, of dat zij zorgt dat je bruikbare informatie vindt over het onderwerp dat je bezighoudt. Vaak scheelt het ook al als zij je gewoon helpt om je gedachten te ordenen. Een leefstijlcoach luistert namelijk zonder te oordelen (en dat is ook wel eens prettig!).

Zo werkt het

1. Bestel de voucher in de webshop
2. Ontvang je persoonlijke voucher per e-mail
3. Ga naar vital10.nl/samengezond
4. Voer de code uit de bovenstaande voucher in
5. Plan een afspraak en doe de intake

Na je registratie bij Vital10 vul je een online intake in en plan je een telefonisch gesprek in met je leefstijlcoach (dat zorgt ervoor dat je niet hoeft te reizen). Dit gesprek duurt ongeveer 15 minuten. Ervaring leert dat dan vrijwel altijd goede stappen zijn benoemd. Na dit gesprek zet je met vertrouwen jouw eerste stap richting je doel. Ter ondersteuning ontvang je na het gesprek 10 weken lang informatie en stimulans om je gedrag te veranderen. De leefstijlcoach die je gesproken hebt houdt in de gaten hoe het met je gaat en kan contact met je opnemen als dat nodig is.

Heb je nog vragen? Neem dan contact op via T: 020-3053000 of support@vital10.nl.