Zalmrolletjes

Recept

10 personen | 0-15 minuten | tussendoortje

Zalmrolletjes

Ingrediënten

  • 12 sprieten bieslook of 2 eetlepels dille (vers of diepvries)
  • 2 kleine volkoren wraps
  • 60 gram zuivelspread light
  • peper
  • 75 gram gerookte zalm

Bereiding

  1. Was de bieslook.
  2. Bestrijk de wraps met de roomkaas en strooi er wat peper over.
  3. Verdeel de zalm erover. Leg de bieslook erop.
  4. Rol de wraps strak op. 
  5. Steek in iedere wrap 5 prikkers en snijd iedere wrap in 5 stukken.
Bron: Voedingscentrum

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 45 kcal
  • Vet 2 gram (waarvan verzadigd vet 1 gram)
  • Koolhydraten 4 gram (waarvan suikers 0 gram)
  • Vezels 0 gram
  • Eiwit 3 gram
  • Zout 0,4 gram