Crostini met tonijn

Recept

2 personen | 0-15 minuten | tussendoortje

Crostini met tonijn

Ingrediënten

  • 1 klein blikje tonijn op water
  • 3 groene olijven
  • 2 takjes peterselie
  • 2 eetlepels roomkaas light
  • peper
  • 2 bruine boterhammen

Bereiding

  1. Laat de tonijn uitlekken.
  2. Snijd de olijven klein.
  3. Was de peterselie en knip het klein.
  4. Maak van de roomkaas met de tonijn, de olijven, de peterselie en wat peper een smeuïg mengsel.
  5. Rooster het brood lichtbruin en snijd het in driehoekjes.
  6. Besmeer het brood met het mengsel.
Bron: Voedingscentrum

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 150 kcal
  • Vet 3 gram (waarvan verzadigd vet 1 gram)
  • Koolhydraten 15 gram (waarvan suikers 1 gram)
  • Vezels 2 gram
  • Eiwit 15 gram
  • Zout 1,1 gram