- Gratis beweeg-app met elke week een persoonlijk Weekdoel
- Houd je afstand en route bij als je wandelt, fietst of hardloopt
- Kom in beweging en voel je fitter
- Maak elke maand kans op mooie prijzen
Pierre & Mia
Gezond ouder worden
Soms kom je ze tegen, van die verhalen waarvan je denkt: wat bijzonder. En dat dachten we direct toen we in contact kwamen met Pierre en Mia op het Veld. Lees hun verhaal hier.
We gaan op bezoek bij Pierre en Mia, in het gezellige dorp Buchten, net buiten Sittard in Limburg. Dat SamenGezond voor jong en oud is, dat bewijzen deze twee maar al te goed. Pierre en Mia zijn namelijk 90 en 85 jaar. Ze doen alles samen, zelfs SamenGezond, want ze registreren hun activiteiten op hun gedeelde mobiele telefoon.
Vanaf de start
‘Wij werden lid van Menzis toen deze nog bekend stond als de Amicon Groep. Toen het programma SamenGezond begon, zijn wij daar ook gelijk mee gestart. We willen graag in beweging blijven, en met SamenGezond heb je in feite een doel om dat te doen. Dat hebben we steeds goed kunnen volhouden.’
'We willen graag in beweging blijven, en met SamenGezond heb je in feite een doel om dat te doen. Dat hebben we steeds goed kunnen volhouden.'
Pierre en Mia gebruiken de app zowel voor het lopen als voor het fietsen. Pierre vertelt: ‘Het lopen is voor ons zo stilletjes aan wat moeilijker aan het worden. Vooral voor Mia, die nog wel loopt, maar dan wat kortere afstanden. Fietsen gaat ons beide nog goed af. En dat doen we dan ook graag. Ik ben blij dat we in ieder geval nog in staat zijn om het stappendoel van 2000 stappen per dag makkelijk te halen.’
Wens om gezond te blijven
Op de vraag wat voor rol SamenGezond speelt in hun leven, hoeft het stel niet lang na te denken. ‘Toch wel een belangrijke rol, omdat we consequent aan het programma zijn blijven meedoen. Het maakt een groot onderdeel uit van onze wens om gezond te blijven.’
Naast fietsen en wandelen zijn er natuurlijk ook andere manieren om actief te blijven. Zowel fysiek als mentaal. ‘Wat tot de mogelijkheden behoort, doen we ook. We zijn onlangs nog een weekend weggeweest, dat doen we regelmatig. Gelukkig hoeven we niet alles te fietsen en te lopen, we kunnen ook nog autorijden.’
Geluk
Pierre en Mia prijzen zichzelf gelukkig. ‘We zouden het doodjammer vinden als we niet meer in beweging zouden kunnen zijn. We zijn blij dat we nog in staat zijn om dit te doen op onze leeftijd. We mogen nog zoveel meemaken, en dat is niet altijd vanzelfsprekend. En dan doel ik vooral op onze vriendenkring, maar ook oude collega’s, waar de meeste reeds het aardse voor het eeuwige hebben verwisseld.’
Samen wandelen, boodschappen doen, de huishoudelijke taken. En dan hebben we het nog niet eens over de favoriete actieve hobby van Pierre en Mia gehad: aan het werk in hun mooie tuin. ‘Ik heb veel snoeiwerk te doen. Ik heb verschillende boompjes en struikjes staan, die moeten elk jaar gesnoeid worden. In de zomertijd zijn we extra blij met de tuin, dan kunnen we mooi buiten zitten.’
'Zolang je gezond genoeg bent, kunnen we maar één ding aanbevelen: blijf in beweging en doe wat je kan!'
SamenGezond-tip
‘In onze leeftijdscategorie is er natuurlijk sprake van een zekere geluksfactor. Je moet het geluk hebben dat je gezond mag blijven. En zolang je gezond genoeg bent, kunnen we maar één ding aanbevelen: blijf in beweging en doe wat je kan. Dat houdt je mobiel en bij de tijd. En vooral ook activiteiten naar buiten toe, zoals bijvoorbeeld deelname aan een vereniging.’
Na afloop van het gesprek werden we door Pierre en Mia meegenomen naar de mooie tuin die ze met zoveel liefde en plezier onderhouden. En er was niks aan gelogen aan wat ze vertelden: de tuin ligt er prachtig bij!
Heb je nou ook een bijzonder verhaal dat je graag wil delen. Laat het ons weten