Mindful mediteren

Met hulp van de online coach

Meditatie kan een kalmerend effect hebben. Het helpt je om je gedachten te ordenen en geeft een gevoel van rust en zelfbewustzijn. De coach helpt je om elke dag een paar minuten te vinden waarin je kunt mediteren. Doel behaald? Dan krijg je 50 punten. 

Log in of maak een account aan