Minder alcohol drinken
Tips om te minderen of te stoppen
Geen of minder alcohol drinken is goed voor je immuunsysteem. En voor de kwaliteit van je slaap. Maar vaak is drank zo’n gewoonte geworden, dat het lastig is om te minderen. Deze tips helpen je op weg.
-
Lekker en toch gezond drinken?
Ga aan de slag met onze tips
![]()
-
Minder alcohol drinken: zo lukt het wel
Gebruik een maandkaart (en andere tips)
![]()
-
Alcoholvrije cocktails maken? Zo doe je dat!
Trendy mocktails om zelf te maken
![]()
-
‘Sorry, ik drink niet!’
Blog alcohol
![]()
-
Een maand zonder alcohol: ervaringen en 4 tips
Journalist André ging de uitdaging aan
![]()
-
Hoe werkt verslaving?
Waarom is de een sneller verslaafd dan de ander?
![]()
-
Online cursus voor 55-plussers
Bewust van je alcoholgebruik
![]()
Suggesties voor jou
(Nog) geen suggesties beschikbaar
We hebben nog geen gegevens over jou, jouw doelen en jouw gezondheid verzameld, deze gebruiken we om onderwerpen en categorieën te tonen die op dit moment bij je passen.
Deelname is gratis en voor iedereen!