Goed voornemen: afvallen

Gezond afvallen zonder dieet

Afvallen, een van de meest genoemde voornemens. Tegelijkertijd is het ook een van de lastigste voornemens om vol te houden. Tip: probeer het eens in kleine stapjes. Zo zet je je ongezonde gewoontes om in slankere gewoontes. Lees er meer over in onze blogs.