✉ Mailcoach Tijd in Balans

Schrijf je in

Heb je een overvolle agenda, ellenlange to-do-lijstjes en kom je vaak tijd te kort? Harder werken om alles gedaan te krijgen is dan niet de oplossing. Slimmer werken wél. Dat doe je door structuur aan te brengen in je werkzaamheden en bewuster te plannen. Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken? Schrijf je dan in voor deze e-mailcoaching met informatie en opdrachten om jouw tijd in balans te brengen, ontwikkeld in samenwerking met een psycholoog.


Om je in te schrijven voor deze mailcoaching, hebben we de volgende gegevens van je nodig:

Ik geef Menzis toestemming om mij te mailen, bij te houden of ik deze e-mails open en op welke links ik klik. Als je (nog) geen deelnemer bent bij SamenGezond worden jouw gegevens na het starten van de e-mail coaching automatisch verwijderd na 90 dagen. Meer informatie over hoe wij omgaan met jouw privacy en de algemene voorwaarden kun je hier vinden.

Hoe vaak stel jij jezelf de vraag: "Zou ik me hier eigenlijk wel mee bezig moeten houden?”

Aantal e-mails
11 mailtjes in totaal, elke dag 1

Duur
1,5 week

Leestijd
5 minuten lezen per e-mail

Meedoen
Je zit nergens aan vast, uitschrijven kan op elk moment

Deze onderwerpen komen aan bod

Je ontvangt van ons elke dag een e-mail. Zo helpen we je in 11 mailtjes om beter te plannen en efficiënter te werken.

  1. Welkomstmail + verwachtingen
  2. Breng je activiteiten in kaart
  3. Planning maken
  4. Prioriteren kun je leren (met Eisenhower)
  5. Heb jij flow in je werk?
  6. Gefocust werken
  7. Neem voldoende pauze
  8. Met minder inspanning, meer effect
  9. Nee zeggen
  10. Een tijd voor werken en een tijd voor ontspanning
  11. Afsluiting

✉ Meer mailcoaching van SamenGezond?

Ook op andere onderwerpen hebben we e-mailcoaching voor je klaarstaan. Je ontvangt tips en opdrachten van leefstijlcoaches om gezonde keuzes te maken én vol te houden. Bekijk alle e-mailcoaching.