✉ Krijg hulp van een e-mailcoach
Weetjes, tips en opdrachten voor jouw persoonlijke doel
De dagen worden korter en we zitten meer binnen. Dan is het nog belangrijker om bewust bezig te zijn met je gezondheid. Kun je wel een extra steuntje in de rug gebruiken? We helpen graag. Kies hieronder bij welk thema je hulp kunt gebruiken en ontvang weetjes, tips en opdrachten van onze e-mailcoaches.
Aantal e-mails
2 á 3 e-mails per week
Duur
2 tot 4 weken
Leestijd
5 minuten lezen per e-mail
Meedoen
Je zit nergens aan vast, uitschrijven kan op elk moment
Dit vinden deelnemers
- “De e-mails zijn positief en motiverend.”
- “De tips zijn praktisch, direct en simpel toe te passen.”
- “Weer een leuke mail ontvangen, hier kan ik weer wat mee!”
- Al 15.610 deelnemers
- Waardering gemiddeld een 7,7
- Geschreven door leefstijlcoaches
SamenGezond, een initiatief van Menzis
We worden steeds ouder en dat is goed nieuws. Maar ook neemt het aantal mensen met een chronische ziekte, zoals hart- en vaatziekten en diabetes, toe. En dat heeft voor een groot deel met onze leefstijl te maken. Vaak kun je hierop zelf invloed uitoefenen. Bij SamenGezond, een initiatief van Menzis, helpen we je in je eigen tempo te leren en te motiveren wat jij zelf kunt doen om je fitter te voelen. En dat doen we voor iedereen in Nederland die wel een steuntje in de rug kan gebruiken.