✉ Mailcoach Bewegen & Balans
Schrijf je in
Wat goed dat jij meer in beweging wilt komen! Ontdek hoeveel beweging goed voor jou is en krijg praktische tips om meer te bewegen.
Om je op deze mails te abonneren, hebben we de volgende gegevens van je nodig:
Ik geef Menzis toestemming om mij te mailen, bij te houden of ik deze e-mails open en op welke links ik klik. Als je (nog) geen deelnemer bent bij SamenGezond worden jouw gegevens na het starten van de e-mail coaching automatisch verwijderd na 90 dagen. Meer informatie over hoe wij omgaan met jouw privacy en de algemene voorwaarden kun je hier vinden.Aantal e-mails
Om de dag een e-mail, 3 e-mails per week
Duur
2 weken
Leestijd
5 minuten lezen per e-mail
Meedoen
Je zit nergens aan vast, uitschrijven kan op elk moment
Deze onderwerpen komen aan bod
Je ontvangt van ons om de dag een e-mail. Zo helpen we je in 6 mailtjes om de basis van een gezond beweegpatroon onder de knie te krijgen.
- De beweegregels
- Te druk, te moe, geen zin?
- Hoeveel uur zit jij?
- Bewegen is goed, maar loop niet te hard van stapel!
- Bewegen om te ontspannen
- Bewegen om calorieën te verbranden
✉ Meer mailcoaching van SamenGezond?
Ook op andere onderwerpen hebben we e-mailcoaching voor je klaarstaan. Je ontvangt tips en opdrachten van leefstijlcoaches om gezonde keuzes te maken én vol te houden. Bekijk alle e-mailcoaching.