Ik ga gezond afvallen
Op een gezonde manier werken naar je streefgewicht
Wat goed dat je aan de slag gaat met je gewicht. Dit is een belangrijke stap naar een gezonde leefstijl. Een paar kilo's minder: het klinkt eenvoudig, maar wat is het soms moeilijk!
SamenGezond is jouw steuntje in de rug. We helpen je met informatie, tips & adviezen en coaching om op een gezonde manier te werken naar je streefgewicht.
Gezond afvallen met e-mailcoaching
Als je overgewicht hebt, dan levert 5 tot 10% gewichtsverlies al gezondheidswinst op. Je huidige gewicht -10% is dus een mooi streefgewicht voor je gezondheid. Ook al heb je dan nog geen gezond BMI. Zo stel je voor jezelf een realistisch doel. Wil jij graag in 6 weken gemiddeld 3 tot 5 kilo afvallen en gezonde eetgewoontes aanleren? Meld je dan nu aan voor de Gezond Gewicht Coach.
Liever aan de slag met persoonlijkere hulp?
Schakel dan de hulp in van een diëtist. De diëtist gaat in op jouw eetgewoontes en geeft praktisch toepasbare tips waarmee je eenvoudig zelf aan de slag kan. Je kunt online een vraag stellen, je eetpatroon laten analyseren of een gesprek via telefoon of Skype inplannen.
