Extra steun van een coach

Stoppen met roken

Wil je graag stoppen met roken, maar vind je het lastig dit helemaal op eigen kracht te doen? Met hulp verdubbel of verdrievoudig je je kans om succesvol te stoppen. Ga je stoppen met hulp, kies dan eerst welke vorm van begeleiding: telefonisch, in een persoonlijk contact of in groepsverband. Bij alle vormen helpt een coach je met het voorbereiden op en het volhouden van het niet roken.

Groepstrainingen

Er zijn verschillende groepstrainingen. De trainingen bestaan meestal uit een aantal bijeenkomsten. Alle deelnemers stoppen in die periode met roken. Je kunt leren van de trainer en van elkaar. Een voordeel is dat je als deelnemers elkaar kunt ondersteunen bij het stoppen.

Rookvrij? Ook jij

  • 7 bijeenkomsten van 1,5 uur, stoppen in groepsverband
  • Ex-deelnemers geven de training een gemiddelde waardering van 8,9
  • Bij jou in de buurt of online vanuit huis
  • In een groep kun je elkaar steunen

Dit wil ik!

“Binnen 1 dag van het roken af!”

  • 1 live of online training van max. 5 uur
  • Een jaar gratis nazorg (24/7 telefonische coaching, vervolgtrainingen)
  • Bewezen effectief
  • De trainers zijn allen ex-rokers die gestopt zijn met behulp van de Allen Carr methode

Dit wil ik!

Telefonische ondersteuning

Bij telefonische coaching heb je telefoongesprekken met een coach, gedurende enkele weken. In de gesprekken sluit je coach aan bij jouw persoonlijke situatie. Je coach geeft je adviezen bij het stoppen, bijvoorbeeld voor de situaties waarin je het lastig vindt om het niet roken vol te houden.

​Individuele begeleiding

Bij individuele coaching heb je een aantal gesprekken met een persoonlijke begeleider. Het voordeel hiervan is dat de ondersteuning is afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Ga ook na wat je zorgverzekeraar vergoedt. Bekijk hieronder de vergoedingen van Menzis, Anderzorg of HEMA:

Liever een andere aanpak?

Is stoppen met roken met professionele hulp voor jou niet de manier? Kies wat het beste bij je past: