Het coronavirus bestrijd je ook van binnenuit
Werk aan je afweersysteem
Na veel gelobby van artsen ligt er een nieuw advies van de overheid: werk aan je afweersysteem. Want met beweging, een goede nachtrust en gezonde voeding slaat het coronavirus minder hard toe.
Iedereen kan de riedel dromen: houd afstand, was je handen, nies in de elleboog, maar bij de laatste persconferentie kwam minister Hugo de Jonge ineens met een extra advies: leef gezond. “Dat maakt de weerstand beter.”
Het kwam plompverloren en De Jonge bracht het terloops, maar toch veerden her er der in het land artsen en gezondheidsadviseurs op, want eindelijk was er aandacht voor een nog onderbelicht verdedigingsapparaat tegen het coronavirus: het lichaamseigen afweersysteem.
Het mooie is: we kunnen er zelf mee aan de slag. Een paar kilo minder of elke dag een ommetje maakt na acht weken verschil, zegt Liesbeth van Rossum, internist-endocrinoloog in het Erasmus MC en hoogleraar obesitas.
