'Halfuurtje Door Je Buurtje'

Loop jij op 14 november een Halfuurtje Door Je Buurtje?

Tijdens Wereld Diabetes Dag (14 november) roept de Bas van de Goor Foundation samen met partners Menzis en Novo Nordisk zoveel mogelijk mensen op in beweging te komen. Met SamenGezond wandelen we een Halfuurtje Door Je Buurtje. Want wandelen is gezond, zeker als je diabetes hebt!

 


Meld je aan voor 'Halfuurtje Door Je Buurtje'

Meedoen met 'Halfuurtje Door Je Buurtje'? Registreer je dan eerst bij SamenGezond. Ben je al deelnemer van SamenGezond? Log dan in en klik op 'Meedoen'

Waarom meewandelen op 14 november?

Regelmatig bewegen is voor iedereen belangrijk. De huidige coronatijd benadrukt dat belang nog eens. Regelmatig bewegen vergroot je weerstand en weert je tegen virussen, zoals corona. Mensen met diabetes hebben daar nog eens extra profijt van. Meer bewegen kan namelijk leiden tot gewichtsverlies, je fitter en energieker voelen en een afname in het medicijngebruik.

Bewegen dus! We nodigen iedereen uit om op 14 november met ons in beweging te komen. 

Doe ook mee

Met 'Halfuurtje Door Je Buurtje' wandel je op 14 november minstens een halfuur in je eigen buurt. Doe jij ook mee? 

  • Meld je aan voor SamenGezond en klik op 'Meedoen', 
  • Wandel op 14 november minstens 30 minuten.
  • Loop minimaal 1,5 km (aan een stuk).
  • Hou je wandelactiviteit bij met de SamenGezond-app.
  • De starttijd, de route en het tempo bepaal je zelf.
  • De wandeluitdaging gehaald? Dan staat er een verrassing voor je klaar.
  • Meedoen is gratis!
Bas van de Goor Foundation
Loop mee voor diabetes met 'Halfuurtje Door Je Buurtje'