Goed voornemen: minder piekeren

Kan ik de boodschappen nog betalen? Ga ik de deadline op mijn werk wel halen? Hoe kom ik de lockdown door? Iedereen piekert, maar soms lukt het je niet om dit los te laten met een stressreactie tot gevolg. Met deze tips leer je stress te verminderen, minder te piekeren en om te gaan met werkdruk.