Start vandaag met gezonder leven! Download de SamenGezond-app met je dagelijkse fitscore, persoonlijke weekdoelen en online coaching op het gebied van beweging, stoppen met roken, voeding, ontspanning, slaap en stress.
Jouw gezondheid in 1 handige app
Werk aan een gezonde leefstijl en kies je beloning
De gezondheid app van SamenGezond is de digitale gezondheidscoach die je inzicht geeft in je gezondheid en je helpt iedere dag gezonde keuzes te maken. Eenvoudig en in kleine stapjes.
Bewegen, stoppen met roken, voeding, ontspanning, slaap en stress; kies waar jij aan wilt werken. Jouw persoonlijke fitscore in de app laat zien hoe je het doet en of je nog kunt verbeteren. Zo werken we samen op een leuke manier aan jouw gezondheid en haal jij het maximale uit je leven. En ook leuk, met behaalde activiteiten en doelen verdien je punten die je kunt besteden in de webshop.
Zo werkt het
- Download de app
- Beantwoord een aantal vragen en ontdek je fitscore
- Ga aan de slag met weekdoelen, coaching en uitdagingen
- Verdien punten en zie je fitscore stijgen
- Bestel jouw cadeau in de webshop
Koppel een andere app of je sporthorloge
Gebruik je al een sporthorloge (bijvoorbeeld Fitbit, Garmin) of app om je activiteiten bij te houden? Dan kun je deze koppelen met de SamenGezond-app, zodat je al je gegevens op 1 plek kunt inzien. Zoals slaap, stappen, hartslag en hardloop-, wandel en fietsactiviteiten. Handig!
Dit kun je allemaal met de gezondheid app
Met de SamenGezond-app kun je op een leuke manier aan de slag met een gezonde leefstijl.
Activiteiten
Met de app kun je rechtstreeks meer dan 115 verschillende binnen- en buitenactiviteiten bijhouden via de geïntegreerde tracker. Zo verhoog je je fitscore en verdien je punten.
Coach
Onder 'Coach' in de app vind je een groot aantal doelen op het gebied van beweging, stoppen met roken, voeding, ontspanning, slaap en stress. Kies waar jij aan wilt werken, de coach helpt je dan met vragen en praktische tips om je doel te behalen. Gelukt? Dan verdien je punten die je kunt besteden in de webshop.
Sociaal
Houd je wel van een wedstrijdje? Doe dan mee aan de uitdagingen in de app. Je kunt zelf ook eigen uitdagingen aanmaken of meedoen met uitdagingen van je vrienden.
Weekdoelen
Onder 'Punten' kun je je aanmelden voor de Weekdoelen. Een Weekdoel is het aantal SamenGezond-punten dat je die week (maandag t/m zondag) moet verzamelen. Daarvoor houd je je activiteiten (o.a. wandelen, hardlopen, fietsen) bij met de app. Als beloning kies je een cadeaubon ter waarde van € 3 of 250 SamenGezond-punten. Elke week weer!