Eet minder vlees

Met hulp van de online coach

Veel (rood en/of bewerkt) vlees eten levert risico's op voor je gezondheid. Minder vlees eten is beter voor je lichaam én beter voor het milieu. De coach helpt je om minder vlees te eten met tips hoe je (bewerkt en rood) vlees kunt vervangen voor gezondere alternatieven. Doel behaald? Dan krijg je 50 punten.

Zo werkt het

  1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
  2. Druk op het hartje rechtsbovenin.
  3. Kies bovenin voor ‘Waar wil jij aan werken’.
  4. Druk op het thema waar je aan wilt werken en bekijk het aanbod.
  5. Selecteer jouw doel en kies ‘Toevoegen’. Je kunt maximaal 3 doelen tegelijkertijd instellen.
  6. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
  7. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten.