Vaker vokoren graanproducten eten?

Krijg hulp van de coach in de SamenGezond-app

Wil je meer vokoren graanproducten eten? De coach helpt je om de juiste keuze te maken in de soort granen. Volkoren graanproducten bevatten veel voedingsvezels en andere waardevolle voedingsstoffen. De voedingsvezels zorgen voor een voldaan gevoel waardoor je tussen twee maaltijden in minder snel trek krijgt. Doel behaald? Dan krijg je 50 punten.

Zo werkt het

1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
2. Kies bovenin voor ‘Waar wil jij aan werken’.
3. Bekijk de beschikbare doelen.
4. Selecteer jouw doel en kies ‘Toevoegen’. Je kunt maximaal 3 doelen tegelijkertijd instellen.
5. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
6. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten.