Leer meer te ontspannen

Met hulp van de online coach

De online coach in de SamenGezond-app helpt je bij het verlagen van de stress die je ervaart. Dit doel is gemaakt in samenwerking met professionals van Hanze Hogeschool. 

De coach stelt je vragen, geeft je praktische tips en helpt je met het behalen van je doel. Gelukt? Dan verdien je ook nog eens 50 SamenGezond-punten! 

Zo werkt het

  1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
  2. Kies bovenin voor ‘Waar wil jij aan werken?’.
  3. Kies dan voor 'Leefstijl'.
  4. Selecteer het doel waar je aan wilt werken en kies ‘Toevoegen’. 
  5. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
  6. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten.