Gezond Gewicht Coach

Afvallen en gezonde (eet)gewoontes aanleren in 6 weken

Gezond Gewicht Coach SamenGezond

De Gezond Gewicht Coach in het kort

  • Zorg goed voor jezelf
  • Tips en adviezen: altijd vanuit wetenschappelijk bewijs
  • Makkelijk en lekker: met dagmenu's en eetdagboek
  • Hulp bij afvallen: werk aan een gezondere leefstijl

Tijdens de Gezond Gewicht Coach leren we je gezonde gewoontes aan die je je leven lang kan volhouden. Je beweegt dan vanzelf naar een gezonder gewicht.

Zo meld je je aan

  1.  Download de SamenGezond-app
  2.  Meld je aan voor SamenGezond
  3.  Activeer jouw voordeel
  4.  Ga naar het Ontdektab in de SamenGezond-app
  5.  Bestel de Gezond Gewicht Coach gratis.

De Gezond Gewicht Coach ter waarde van € 37,95 is gratis te bestellen voor Menzis Leefkracht verzekerden en verzekerden met een Menzis Zakelijk werkgeverscollectief.

Verlies die kilo's voor altijd

In kleine stapjes leer je nieuwe gewoontes aan die zorgen voor gewichtsverlies. Uit onderzoek is gebleken dat je langzaam afvallen langer kunt volhouden. We streven naar 2 tot 3 kg gewichtsverlies in 6 weken. Je maakt je eigen plan, zodat jouw doelen haalbaar en persoonlijk zijn. De Gezond Gewicht Coach helpt je daarbij.

Deelnemers bereiken gemiddeld 2 kilo gewichtsverlies na 6 weken coaching. 2 maanden na deelname vallen deelnemers op eigen kracht nog verder af!

Resultaten Gezond Gewicht Coach

  • 6 weken begeleiding via mail en 10 weken via de SamenGezond-app*
  • Stel haalbare doelen en houd je gezonde gewoontes voor altijd vol
  • Coaching van een diëtist wanneer jij dat wilt
  • Met dagmenu’s, tips, variatielijsten, eetdagboek, recepten en meer
  • Ontwikkeld door deskundigen**

71% denkt na de coaching het gezonde eetpatroon vol te kunnen houden.

Resultaten Gezond Gewicht Coach

 
  • * Deelname aan de SamenGezond-app is een vereiste om mee te kunnen doen aan de Gezond Gewicht Coach.
  • ** Wij werken samen met de diëtisten en leefstijlcoaches van MyDailyLifestyle, omdat zij motiveren en helpen tot een blijvende verandering van een gezonde leefstijl.‚Äč Ook geeft SamenGezond adviezen en tips conform de richtlijnen van het Voedingscentrum en hanteert de Richtlijnen Goede Voeding (2015) van de Gezondheidsraad. 
  •  

Veelgestelde vragen

  • Uit welke uitdagingen kan ik kiezen?

  • Wat waarderen de deelnemers aan de Gezond Gewicht Coach?

  • Hoeveel kilo ga ik afvallen?

  • Is het programma voor iedereen geschikt?

  • Ik heb me aangemeld, maar ik ontvang geen e-mails, hoe kan dat?

  • Wanneer start de Gezond Gewicht Coach met het versturen van e-mails?

  • Ik heb geen smartphone/maak geen gebruik van de SamenGezond-app. Kan ik meedoen met Gezond Gewicht Coach?

  • Ik ontvang wel informatie en vragen over mijn gewicht in de app, maar ik krijg geen mails. Hoe kan dat?